1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
|
#### Despensa
El Departamento de Seguridad Nacional recomienda
para dos semanas y expertos de la Universidad de Harvard
sugieren para entre dos semanas y 30 días.
- Frijoles secos, arroz y otros granos, como la avena.
- Pescado enlatado, sopa y guisos
- Esenciales como el aceite, la sal y la pimienta
- Mezclas de smoothies y polvo de proteínas
- Café y té
- Los bocadillos que tienen una mayor vida útil,
como los frutos secos y las nueces
#### Congelador
- Carne y aves (idealmente selladas al vacío),
como pollo, ternera y cerdo.
- Evite el pescado, que puede echarse a perder
si no se congela adecuadamente
- Verduras y frutas
#### Recomendaciones generales
Guarde los alimentos en un lugar seco, fresco y,
dentro de lo posible, oscuro.
- Abra las cajas de los alimentos y otros envases
con cuidado para poder volver a cerrarlos bien
después de cada uso.
- Envuelva alimentos perecederos, como las galletas,
en bolsas de plástico y póngalos en
recipientes herméticos.
- Use frascos con tapa o envases herméticos para
guardar azúcar, fruta seca y nueces que estén
en paquetes abiertos para protegerlos de insectos.
- Verifique que los alimentos estén en buenas
condiciones antes de consumirlos.
- Tire a la basura las latas de conserva que estén
hinchadas, dañadas u oxidadas.
- Consuma los alimentos antes de que se estropeen,
y vuelva a almacenar alimentos anotando con un
lapiz o marcador la fecha de vencimiento en el
envase. Ponga los alimentos nuevos en la parte
de atrás de la alacena y deje los viejos adelante.
|
