SARS-CoV-2

Imagen de Covid-19 vs otras enfermedades

¿Cómo prevenir el coronavirus?

Actualmente, no existe una vacuna para el coronavirus (COVID-19); sin embargo, puedes evitar contagiarte siguiendo algunas medidas básicas de higiene recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

1. Usar mascarillas (solo 4 horas máximo[^0] para salir a comprar u otra actividad), gafas y desinfectante de manos o alcohol.
2. Lávate las manos hasta el antebrazo con agua y jabón por un mínimo de 20 segundos.
3. Al toser o estornudar, cúbrete la boca y nariz con un pañuelo desechable o con tu antebrazo; nunca lo hagas con tus manos directamente.
4. No te toques los ojos, nariz o boca si no te has lavado las manos primero.
5. Solo si no cuentas con agua y jabón cerca, utiliza gel antibacterial. Toma en cuenta que esto no debe reemplazar el lavado de manos.
6. Evita el contacto directo con personas que muestren síntomas como los del resfrío o gripe. Mantén 1 metro de distancia promedio.
7. Cuando utilices papel higiénico o pañuelos descartables, asegúrate de botarlos en el basurero y lavarte las manos luego.

¿Cuándo se debe usar una Mascarilla?

• Use una mascarilla si está tosiendo o estornudando
• Las personas sanas pueden usar una mascarilla solo si van a comprar, exponerse a las calles o si están están cuidando a una persona con sospecha de infección 2019-nCov.

Uso de Mascarillas

1. Antes de colocarse una mascarilla, realice la higiene de manos con desinfectante para manos a base de alcohol o con agua y jabón.
2. Cúbrase la boca y la nariz con la mascarilla y asegúrese que no haya espacios entre su cara y la mascarilla.
3. Evite tocar la mascarilla mientras la usa, si lo hace por accidente, realice la higiene de manos con desinfectante para manos a base de alcohol o con agua y jabón.
4. Reemplace la mascarilla con una nueva tan pronto como éste se humedesca y no utilice las mascarillas de un solo uso.
5. Para quitarse la mascarilla:
6. Quitátela por detrás (no toque el frente de la mascarilla); deseche inmediatamente en un contenedor cerrado; realice la higiene de manos con desinfectante para manos a base de alcohol o con agua y jabón.

¿Qué tipo de mascarillas sirve para evitar el contagio?

La recomendación de la OMS es utilizar las de tipo autofiltrantes y que al menos sean del tipo N95, es decir, que pueda filtrar hasta el 95% de las partículas de 0,3 micras de diámetro, algo muy útil para detener el ingreso del coronavirus al organismo humano.

¿Cuándo debo lavarme las manos?

• Al llegar a tu casa u oficina.
• Luego de toser, estornudar o limpiarte la nariz.
• Antes de comer o manipular alimentos.

El virus permanece en todas las superficies desde 2 horas a 9 días^1 dependiendo del tipo de superficie, incluso la revista científica The Lancet cree que hasta 20 días.

Agunos ejemplos serían:

• Folio 2 días
• Dinero 5 días
• Metal, plástico etc... hasta 9 días o más

¿Cómo preparar la solución clorada para prevenir el contagio por coronavirus?

Una de las acciones fundamentales es el lavado de manos con agua y jabón frecuentemente de manera correcta, esto es suficiente para evitar que el virus pase la mucosa, nariz o boca y entre a nuestro organismo.

Forma de preparación de la solución clorada al 0.1% para lavado de manos

1. Si el pomo de cloro tiene una concentración al 1%

2. A un litro de agua agregar 100 ml de hipoclorito de sodio al 1% (equivalente a 10 cucharadas soperas, o 10 tapitas de pomos plásticos o tres onzas de biberón)

3. Al pomo de litro y medio de agua, adicionar 150 ml de hipoclorito de sodio al 1% (equivalente a 15 cucharadas soperas, o 15 tapitas de pomos plásticos o cuatro onzas de biberón)

4. Si el pomo de cloro tiene una concentración al 5%

5. A un litro de agua agregar 20 ml de hipoclorito de sodio al 5% (equivalente a 2 cucharadas soperas, o 2 tapitas de pomos plástico).

6. Al pomo de litro y medio de agua, adicionar 30 ml de hipoclorito de sodio al 5% (equivalente a 3 cucharadas soperas o 3 tapitas de pomos plásticos).

Forma de preparación de la solución clorada al 0.5% para limpieza de las superficies

1. Si el pomo de cloro tiene una concentración al 1%

2. A un litro de agua agregar 400 ml de hipoclorito de sodio al 1% (equivalente a 2 biberones de 8 onzas).

3. Al pomo de litro y medio de agua, adicionar 500 ml de hipoclorito de sodio al 1% (equivalente a medio litro de cloro al 1%).

4. Si el pomo de cloro tiene una concentración al 5%

   • A un litro de agua agregar 100 ml de hipoclorito de sodio al 5% (equivalente a 10 cucharadas soperas, o 10 tapitas de pomos plásticos o tres onzas de biberón).
   • Al pomo de litro y medio de agua, adicionar 150 ml de hipoclorito de sodio al 5% (equivalente a 15 cucharadas soperas, o 15 tapitas de pomos plásticos o cuatro onzas de biberón).

¿Qué debemos almacenar?

• Lista de alimentos que podemos almacenar
• Lista de medicamentos que podemos almacenar

Opinión de un usuario anónimo

Piense usted en todo, en todo lo que las personas de todo el mundo hemos tocado durante estos dias... Botones de ascensor, carros de la compra, interruptores de la luz... demasiadas! ¿No sería lógico limpiar las superficies o los productos que han podido ser tocados por miles de personas?

Aquí le pongo un ejemplo:

Todas las familias deben tener en su casa una botella de alcohol de 95° y un spray para rociar el alcohol por todos los objetos alimentarios y no alimentarios que entren en vuestra casa para "tratar de eliminar" el virus.

En los edifícios, las zonas comunes; todo lo que sea tocado por mucha gente ha de ser desinfectado con alcohol y nosotros despues de tocarlo limpiarnos las manos. Pensad que incluso alguien que haya estornudado hacia el suelo o lanzado un esputo en la calle puede haber dejado coronavirus, desinfectat las suelas de vuestros zapatos, vuestro bebé que gatea, vuestro hijo que juega en el suelo, vuestro gato pueden cogerlo del suelo y transmitirlo. Limpiad también las patas y el hocico de vuestro perro al entrar en casa. Esto por lógica también podría servir. Os he dicho que compréis alcohol pero no montones de botellas. Una botella de alcohol por familia dura mucho tiempo.

En China nunca ha faltado de nada en los supermercados. Así que por favor, no acumuléis y dejad para los demás.

En cuanto a alimentos que son crudos; patatas, lechuga, zanahoria... Deben ponerse en remojo con vinagre de cocina y luego lavarlo con agua. (Pensad que incluso la persona que ha colocado con su mano una manzana, aunque sea con guantes, puede tener el virus). Recordad no acumular el vinagre. En China no ha faltado de nada.

Por último un consejo para las autoridades. (sabiendo que en estos momentos escasean los productos de desinfección) todos los supermercados han de ser desinfectados (fumigados) por todas partes (productos incluídos) con alcohol o desinfectante. Antes de entrar y tocar algo, aunque sea con guantes y mascarilla, recomiendo que haya un empleado encargándose de que todas las personas se laven las manos e incluso los guantes de látex.

Debería de hacer una máquina expendedora de gel o alcohol en la entrada de todos los comercios.

Esto es responsabilidad de todos

No debemos preocupar

Gracias!!!!

[^0]: La razón del por qué 4 horas de uso máximo de la mascarilla, es porque la mascarilla se humedece con nuestro aliento y los agujeros microscópicos se hacen grandes y por tanto no sirven cuando eso ocurre.