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diff --git a/docs/covid-19.es.md b/docs/covid-19.es.md
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--- /dev/null
+++ b/docs/covid-19.es.md
@@ -0,0 +1,226 @@
+## 2019-nCov | Covid-19
+
+| Enfermedad |        Síntomas         |
+| :--------: | ----------------------- |
+| Covid      | Fiebre, tos, congestión nasal, dificultad para respirar, flema, debilidad/cansancio, radiografía del pulmón con mancha |
+| Gripe      | Fiebre, tos, mucus, estornudos, debilidad/cansancio, dolor en los huesos |
+| Resfriado  | Tos, mucus, congestión nasal, estornudos, dolor de garganta, malestar en la garganta, flema |
+
+[Imagen de Covid-19 vs otras enfermedades](images/symptoms-image.es.jpg)
+
+### ¿Cómo prevenir el coronavirus?
+
+Actualmente, no existe una vacuna para el
+coronavirus (COVID-19); sin embargo, puedes
+evitar contagiarte siguiendo algunas medidas
+básicas de higiene recomendadas por la
+Organización Mundial de la Salud (OMS).
+
+1. Usar mascarillas (solo 4 horas máximo[^0] para salir a
+comprar u otra actividad), gafas y
+desinfectante de manos o alcohol.
+2. Lávate las manos hasta el antebrazo con agua
+y jabón por un mínimo de 20 segundos.
+3. Al toser o estornudar, cúbrete la boca y nariz
+con un pañuelo desechable o con tu antebrazo;
+nunca lo hagas con tus manos directamente.
+4. No te toques los ojos, nariz o boca si no
+te has lavado las manos primero.
+5. Solo si no cuentas con agua y jabón cerca,
+utiliza gel antibacterial. Toma en cuenta que esto
+no debe reemplazar el lavado de manos.
+6. Evita el contacto directo con personas que
+muestren síntomas como los del resfrío o gripe.
+Mantén 1 metro de distancia promedio.
+7. Cuando utilices papel higiénico o pañuelos
+descartables, asegúrate de botarlos en el basurero
+y lavarte las manos luego.
+
+### ¿Cuándo se debe usar una Mascarilla?
+
+- No es necesario que las personas que no presenten
+  síntomas respiratorios usen mascarillas
+- Use una mascarilla si está tociendo o estornudando
+- Las personas sanas pueden usar una mascarilla solo
+  si van a comprar, exponerse a las calles o si están
+  están cuidando a una persona con sospecha de
+  infección 2019-nCov
+
+### Uso de Mascarillas
+
+0. Antes de colocarse una mascarilla, realice la
+higiene de manos con desinfectante para manos a
+base de alcohol o con agua y jabón.
+1. Cúbrase la boca y la nariz con la mascarilla y
+asegurese que no haya espacios entre su cara y la
+mascarilla.
+2. Evite tocar la mascarilla mientras la usa, si lo
+hace por accidente, realice la higiene de manos con
+desinfectante para manos a base de alcohol o con agua
+y jabón.
+3. Reemplace la mascarilla con una nueva tan pronto
+como éste se humedesca y no utilice las mascarillas
+de un solo uso.
+4. Para quitarse la mascarilla:
+   - Quitátela por detrás (no toque el frente de la
+   mascarilla); deseche inmediatamente en un
+   contenedor cerrado; realice la higiene de manos
+   con desinfectante para manos a base de alcohol
+   o con agua y jabón.
+
+### ¿Qué tipo de mascarillas sirve para evitar el contagio?
+
+La recomendación de la OMS es utilizar las de tipo
+autofiltrantes y que al menos sean del tipo
+[N95](https://www.cdph.ca.gov/Programs/EPO/Pages/Wildfire%20Pages/N95-Respirators-FAQs.aspx),
+es decir, que pueda filtrar hasta el 95% de las
+partículas de 0,3 micras de diámetro, algo muy
+útil para detener el ingreso del coronavirus al
+organismo humano.
+
+### ¿Cuándo debo lavarme las manos?
+
+- Al llegar a tu casa u oficina.
+- Luego de toser, estornudar o limpiarte la nariz.
+- Antes de comer o manipular alimentos.
+
+El virus permanece en **todas** las superficies
+desde 2 a 9 días dependiendo del tipo de superficie,
+incluso ahora creo que la revista científica
+*The Lancet* cree que hasta 20 días.
+
+Agunos ejemplos serían:
+
+- Folio 2 días
+- Dinero 5 días
+- Metal, plástico etc... hasta 9 días o más
+
+## ¿Cómo preparar la solución clorada para prevenir el contagio por coronavirus?
+
+Una de las acciones fundamentales es el lavado
+de manos con agua y jabón frecuentemente de manera
+correcta, esto es suficiente para evitar que el
+virus pase la mucosa, nariz o boca y entre a
+nuestro organismo.
+
+#### Forma de preparación de la solución clorada al 0.1% para lavado de manos
+
+1. Si el pomo de cloro tiene una concentración al 1%
+
+   - A un litro de agua agregar 100 ml de hipoclorito
+     de sodio al 1% (equivalente a 10 cucharadas soperas,
+     o 10 tapitas de pomos plásticos o tres onzas de biberón)
+   - Al pomo de litro y medio (pepino) de agua,
+     adicionar 150 ml de hipoclorito de sodio al 1%
+     (equivalente a 15 cucharadas soperas, o 15 tapitas
+     de pomos plásticos o cuatro onzas de biberón)
+
+2. Si el pomo de cloro tiene una concentración al 5%
+
+   - A un litro de agua agregar 20 ml de hipoclorito
+     de sodio al 5% (equivalente a 2 cucharadas
+     soperas, o 2 tapitas de pomos plástico).
+   - Al pomo de litro y medio (pepino) de agua,
+     adicionar 30 ml de hipoclorito de sodio al 5%
+     (equivalente a 3 cucharadas soperas o 3 tapitas
+     de pomos plásticos).
+
+#### Forma de preparación de la solución clorada al 0.5% para limpieza de las superficies
+
+1. Si el pomo de cloro tiene una concentración al 1%
+
+   - A un litro de agua agregar 400 ml de hipoclorito
+     de sodio al 1% (equivalente a 2 biberones
+     de 8 onzas).
+   - Al pomo de litro y medio (pepino) de agua,
+     adicionar 500 ml de hipoclorito de sodio al 1%
+     (equivalente a medio litro de cloro al 1%).
+
+2. Si el pomo de cloro tiene una concentración al 5%
+
+    - A un litro de agua agregar 100 ml de hipoclorito
+      de sodio al 5% (equivalente a 10 cucharadas
+      soperas, o 10 tapitas de pomos plásticos o
+      tres onzas de biberón).
+    - Al pomo de litro y medio (pepino) de agua,
+      adicionar 150 ml de hipoclorito de sodio al 5%
+      (equivalente a 15 cucharadas soperas, o 15
+      tapitas de pomos plásticos o cuatro onzas
+      de biberón).
+
+### ¿Qué debemos almacenar ante la pandemia?
+
+[Lista de alimentos que podemos almacenar](foods.es.md)
+
+### ¿Qué medicina almacenar?
+
+[Lista de medicamentos que podemos almacenar](medicines.es.md)
+
+### Adicional
+
+Piense usted en todo, en todo lo que las personas
+de todo el mundo hemos tocado durante estos
+dias... Botones de ascensor, carros de la compra,
+interruptores de la luz... **demasiadas**!
+¿No sería lógico limpiar las superficies o los
+productos que han podido ser tocados por
+miles de personas?
+
+Aquí le pongo un ejemplo:
+
+**Todas las familias** deben tener en su casa una
+botella de alcohol de 95° y un spray para rociar
+el alcohol por **todos los objetps** alimentarios
+y no alimentarios que entren en vuestra casa
+para "tratar de eliminar" el virus.
+
+En los edifícios, las **zonas comunes**;
+todo lo que sea tocado por mucha gente ha de
+ser desinfectado con alcohol y nosotros despues
+de tocarlo limpiarnos las manos.
+Pensad que incluso alguien que haya estornudado
+hacia el suelo o lanzado un esputo en la calle
+puede haber dejado coronavirus, desinfectat
+las suelas de vuestros zapatos, vuestro bebé
+que gatea, vuestro hijo que juega en el suelo,
+vuestro gato pueden cogerlo del suelo y
+transmitirlo.
+Limpiad también las patas y el hocico de vuestro
+perro al entrar en casa. Esto por lógica también
+podría servir.
+Os he dicho que compréis alcohol pero **no montones**
+de botellas. Una botella de alcohol por familia
+dura mucho tiempo.
+
+En China nunca ha faltado de nada en los supermercados.
+Así que por favor, no acumuléis y dejad para los demás.
+
+En cuanto a alimentos que son crudos; patatas,
+lechuga, zanahoria... Deben ponerse en remojo con
+vinagre de cocina y luego lavarlo con agua.
+(Pensad que incluso la persona que ha colocado
+con su mano una manzana, aunque sea con guantes,
+puede tener el virus). Recordad **no acumular**
+el vinagre. En China no ha faltado de nada.
+
+Por último un consejo para **las autoridades**.
+(sabiendo que en estos momentos escasean
+los productos de desinfección) todos los
+supermercados han de ser **desinfectados** (fumigados)
+por todas partes (productos incluídos) con alcohol
+o desinfectante.
+Antes de entrar y tocar algo, aunque sea con guantes
+y mascarilla, recomiendo que haya un empleado
+encargándose de que **todas** las personas se laven
+las manos e incluso los guantes de látex.
+
+Debería de hacer una máquina expendedora de
+gel o alcohol en la entrada de todos los comercios.
+
+Esto es responsabilidad de **todos**
+
+No debemos **preocupar**
+
+Gracias!!!!
+
+[^0]: La razón del por qué 4 horas de uso máximo de la mascarilla, es porque la mascarilla se humedece con nuestro aliento y los agujeros microscópicos se hacen grandes y por tanto no sirven cuando eso ocurre.
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index 0000000..73a8d91
--- /dev/null
+++ b/docs/foods.es.md
@@ -0,0 +1,45 @@
+#### Despensa:
+
+El Departamento de Seguridad Nacional recomienda
+para dos semanas y expertos de la Universidad de Harvard
+sugieren para entre dos semanas y 30 días.
+
+- Frijoles secos, arroz y otros granos, como la avena.
+- Pescado enlatado, sopa y guisos
+- Esenciales como el aceite, la sal y la pimienta
+- Mezclas de smoothies y polvo de proteínas
+- Café y té
+- Los bocadillos que tienen una mayor vida útil,
+  como los frutos secos y las nueces
+
+#### Congelador
+
+- Carne y aves (idealmente selladas al vacío),
+  como pollo, ternera y cerdo.
+- Evite el pescado, que puede echarse a perder
+  si no se congela adecuadamente
+- Verduras y frutas
+
+#### Recomendaciones generales
+
+Guarde los alimentos en un lugar seco, fresco y,
+dentro de lo posible, oscuro.
+
+- Abra las cajas de los alimentos y otros envases
+  con cuidado para poder volver a cerrarlos bien
+  después de cada uso.
+- Envuelva alimentos perecederos, como las galletas,
+  en bolsas de plástico y póngalos en
+  recipientes herméticos.
+- Use frascos con tapa o envases herméticos para
+  guardar azúcar, fruta seca y nueces que estén
+  en paquetes abiertos para protegerlos de insectos.
+- Verifique que los alimentos estén en buenas
+  condiciones antes de consumirlos.
+- Tire a la basura las latas de conserva que estén
+  hinchadas, dañadas u oxidadas.
+- Consuma los alimentos antes de que se estropeen,
+  y vuelva a almacenar alimentos anotando con un
+  lapiz o marcador la fecha de vencimiento en el
+  envase. Ponga los alimentos nuevos en la parte
+  de atrás de la alacena y deje los viejos adelante.
diff --git a/docs/medicines.es.md b/docs/medicines.es.md
new file mode 100644
index 0000000..810a03d
--- /dev/null
+++ b/docs/medicines.es.md
@@ -0,0 +1,28 @@
+### General
+
+- Suministro de medicamentos para 30 días,
+  incluidos analgésicos que no requieren
+  receta, medicamentos para la tos y
+  el resfriado y electrolitos
+- Medicinas para personas con enfermedades
+  crónicas como la diabetes y la hipertensión.
+- Papel higiénico (que usarás más cuando
+  estés en casa a tiempo completo)
+- Productos de higiene femenina
+- Jabón de manos
+- Desinfectante
+- Detergente para la ropa
+- Pañales, leche maternizada, toallitas
+  para bebés y otras necesidades infantiles
+- El lavado del cuerpo, el shampú,
+  el acondicionador y el cuidado de la
+  piel necesitan
+- Productos de limpieza para la casa
+
+### Otras cosas:
+
+- Comida para mascotas
+- Spray de limpieza multiusos
+- Un filtro de agua (o reemplazo de filtro)
+- Jabón de cocina y esponjas
+- Toallas de papel